SuperChef recepten

KOOLHYDRAATARME CAESAR DRESSING

Tupperware Consulente Carina Een reactie plaatsen

Ingrediënten 2 porties

  • 3 el mayonaise (0,4 Khd)
  • 1 el citroensap (1,2 Khd)
  • 1,5 el olijfolie (0 Khd)
  • 1 el mosterd (2 Khd)
  • 1 teen knoflook (1,4 Khd)
  • 50 g Parmazaanse kaas (0 Khd)
  • peper

Totaal 5 Khd
Per portie 2,5 Khd

Tupperware benodigdheden

Bereiding

  • Pers het teentje knoflook uit met de knoflookpers en rasp de parmazaanse kaas in de raspmolen.
  • Meng in de SuperChef alle ingrediënten tot een gladde saus.

Eet smakelijk!!!

www.facebook.com/TupperwareConsulenteCarina
www.facebook.com/KoolhydraatarmeReceptenMetTupperware

KOOLHYDRAATARME FETA/PAPRIKA SPREAD

Tupperware Consulente Carina Een reactie plaatsen

Ingrediënten 4 porties

  • 150 g feta (0,6 Khd)
  • 2 gegrilde paprika’s (6 Khd)
  • 45 ml olijfolie (0 Khd)
  • peper en zout (0 Khd)

Totaal 6,6 Khd
Per portie 1,65 Khd

Tupperware benodigdheden

Bereiding

  • Feta in stukjes breken.
  • Paprika’s uit laten lekken en in stukken snijden op de Snijplank met het Keukenmes of knippen met de Keukenschaar.
  • Alle ingrediënten in de SuperChef doen en snijden tot er een mooie smeuïge massa ontstaat.
  • Op smaak brengen met peper en zout.
  • Lekker op een oopsie, gemakkie of een blaadje witlof.

Eet smakelijk!!!

www.facebook.com/TupperwareConsulenteCarina
www.facebook.com/KoolhydraatarmeReceptenMetTupperware